美食推荐:麻辣鱼
麻辣鱼,一道家常菜,麻辣味道,美味爽口。同时具有治疗高血压、营养不良等多种功效。
菜系:中菜
菜式类别:主菜
取材:其他肉类| 蔬菜
烹饪方法:煮| 烧
材料及份量:
黑鱼300克、胡萝卜50克、西芹50克
调味料:
姜10克、大蒜20克、大葱30克、辣椒10克、花椒10克、豆瓣25克、盐4克、酱油10克、料酒15克、味精2克、鸡精2克、陈皮3克、醋3克、淀粉5克、植物油40克、辣椒油30克
制法:
1、黑鱼宰杀后洗净切块,用盐、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀,再淋入少许植物油,装入盘中待用。
2、胡萝卜、西芹洗净切粒。
3、炒锅置火上,放入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱节爆香,再下入干辣椒、花椒、豆瓣。
4、炒出香味后,接着下入鱼头、鱼尾、鱼骨略炒,烹入料酒,倒入高汤,下陈皮、胡萝卜粒、西芹粒,调入酱油、鸡精、味精、醋,煮出味时,打去料渣,留下的汤汁盛入味碟中。
5、红油入锅烧至七八成热,倒入一不锈钢盆中,随浆好鱼片及味碟上桌。
6、将鱼片迅速倒入热油锅拨散,待鱼片烫熟发白发,将鱼片夹入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。