美食推荐:麻辣鱼

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[明星图集]美食推荐:麻辣鱼

楼层直达
天涯何处007

ZxID:18458056

等级: 下士
举报 图酷模式  只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-07-26 0
美食推荐:麻辣鱼


麻辣鱼,一道家常菜,麻辣味道,美味爽口。同时具有治疗高血压、营养不良等多种功效。





菜系:中菜

菜式类别:主菜

取材:其他肉类| 蔬菜

烹饪方法:煮| 烧




材料及份量:
黑鱼300克、胡萝卜50克、西芹50克

调味料:
姜10克、大蒜20克、大葱30克、辣椒10克、花椒10克、豆瓣25克、盐4克、酱油10克、料酒15克、味精2克、鸡精2克、陈皮3克、醋3克、淀粉5克、植物油40克、辣椒油30克


制法:

1、黑鱼宰杀后洗净切块,用盐、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀,再淋入少许植物油,装入盘中待用。
2、胡萝卜、西芹洗净切粒。
3、炒锅置火上,放入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱节爆香,再下入干辣椒、花椒、豆瓣。
4、炒出香味后,接着下入鱼头、鱼尾、鱼骨略炒,烹入料酒,倒入高汤,下陈皮、胡萝卜粒、西芹粒,调入酱油、鸡精、味精、醋,煮出味时,打去料渣,留下的汤汁盛入味碟中。
5、红油入锅烧至七八成热,倒入一不锈钢盆中,随浆好鱼片及味碟上桌。
6、将鱼片迅速倒入热油锅拨散,待鱼片烫熟发白发,将鱼片夹入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。




本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2012-07-26

生活美食欢迎你

alt678

ZxID:18248035

等级: 少校
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-07-26 0
貌似不错,可惜我不敢吃辣,只能旁观了

际遇之神

惩罚

老婆生了个儿子,开心的到处发饼,花了DB5

→↑小猴崽↓←

ZxID:17730904

等级: 大尉
LOVE宫崎骏动漫
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-07-26 0
想不到 还有这么多功效的
彩 

ZxID:50023

等级: 元老
配偶: 泽 
丢雷楼某

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-07-26 0
最近这里越来越多人了啊。

际遇之神

惩罚

破财免灾,阿彩;被人打劫,损失DB10

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