10月19日╰☆╮〖美食美味〗每日竞猜╰☆╮[第912期]

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10月19日╰☆╮〖美食美味〗每日竞猜╰☆╮[第912期]

楼层直达
   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-10-18 0
— 本帖被 关键涐叫小毅阿~ 执行压帖操作(2012-10-19) —




原料:




酱牛肉适量 角瓜(西葫芦)半个 土豆半个 蘑菇少许
香菇一个 绿豆芽少许 南瓜适量 青椒半个 耗油 食盐




做法:


1,准备材料:角瓜、青椒、蘑菇、香菇、土豆、豆芽、酱牛肉

2,将土豆去皮切薄片,放水中洗一洗然后换水后浸泡在水中。

3,将角瓜洗净切片青椒切块

4,将香菇洗净去根撕成块状,蘑菇去掉根部洗净撕成块状

5,将南瓜去皮去瓤洗净切片

6,提前酱好的牛肉,

7,将酱牛肉切片,竖着切哦

8,将牛肉和牛肉汤放入砂锅中

9,将蘑菇、香菇、土豆、南瓜放进去大火煮开转小火炖

10,炖至菜变软

11,加入角瓜、青椒和豆芽,盖盖子继续炖

12,熟了之后尝尝咸淡,稍微加一点盐和耗油,拌匀后出锅






julongzhihuxi

ZxID:16594133

等级: 大元帅
配偶: 阿杜。
今天是个好日子~鲫鱼大大滴

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-10-18 0

牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +80
DB+80 2012-10-19

谢谢参与

爱桃于花

ZxID:20916581

等级: 禁止发言
配偶: 新炮友

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +30
DB+30 2012-10-19

谢谢参与

帥君≈

ZxID:20009687

等级: 上将
别絮叨,说重点。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +20
DB+20 2012-10-19

谢谢参与

你若喜欢在网络中找自我, 请与我保持距离, 谢谢合作你若喜欢在网络中找自我, 请与我保持距离, 谢谢合作
乱社会

ZxID:20126659

等级: 上尉
配偶: 苏筱颜。
有一种爱叫”有事我先闪。你顶着丨 ”

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

RT' 看鬼片、鬼故事、就找我
星空若梦

ZxID:19417671

等级: 贵宾

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

腾飞的猴仔

ZxID:17754655

等级: 大元帅
                            ..

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

  喏汐。

ZxID:20387347

等级: 大元帅
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

?今夕何夕c

ZxID:18246304

等级: 上将

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

※小丸子※

ZxID:18708773

等级: 贵宾
邂逅一个人,艳遇一座城!

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

微笑ˇ

ZxID:18877507

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

南柯NanKe  

ZxID:20597637

等级: 少尉
您还没有设置个性签名

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

學會シ鉁忄昔

ZxID:7508815

等级: 大将

举报 只看该作者 12楼  发表于: 2012-10-18 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

一副要死的样子

ZxID:17124070

等级: 大元帅
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

她在乎过我吗.

ZxID:13980434

等级: 中将
寻一人  择一城  栖一生

举报 只看该作者 14楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

裆里有杆大炮。

ZxID:18928389

等级: 元老
潜水帝!

举报 只看该作者 15楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

装B丶bi踹烂o

ZxID:18172019

等级: 大元帅
配偶: 牛奶糖oo
┏━┓       ┃一┃爱生活爱金钱 ┃队┃爱家人爱女人 ┗━┛

举报 只看该作者 16楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

屎前巨饿 

ZxID:16172335

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

耗子钻皇、

ZxID:18454069

等级: 中将
实惠信誉接单开QQ各种充值业务

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

上善若水°丶

ZxID:17620062

等级: 大元帅
往事如风

举报 只看该作者 19楼  发表于: 2012-10-19 0
牛肉炖杂蔬

际遇之神

惩罚

在论坛看美女撞坏电线杆,罚款DB3

本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2012-10-19

谢谢参与

长期帮小学生代写作业,每次0.1-0.2元
冒统家长参加家长会,每次0.08-0.12元
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(四至六年级不接、打不过)
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