芥蓝炒百合

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[版块公告]芥蓝炒百合

 楼层直达
南鸢.

ZxID：9445910

等级: 元帅
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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-01 0

                                                                                                                                                            


【原料】芥兰，约九两，百合一头，大蒜适量。


       【做法】


       1、芥兰摘去叶子，削掉根部有些老的外皮，斜刀切成厚片儿。百合洗净，剥开。蒜切片儿。


       锅中放入清水烧开，百合、芥兰分别焯水。


       2、锅里放油适量。油热后，投入蒜片儿，爆出香味。将芥兰、百合放入锅中，翻炒均匀，加盐，2克的盐勺大概一勺半，继续翻炒。


       3、芥兰和百合都已经焯过水，不要炒太长时间。出锅之前，加点生抽，拌匀，装盘。

本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +14
ＤＢ+14 2013-05-01

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hxyzw

ZxID：22085436

等级: 上等兵
华夏养殖网 www.cctv-7.com.cn
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-01 0
很清爽看着很有食欲
www.cctv-7.com.cn   鸵鸟 www.tuoniaoyangzhi.com
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山河故人。

ZxID：131467

等级: 元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-01 0
  你DB都花光了啊
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BlueGloomy

ZxID：20074159

等级: 贵宾
我的今天 ,就是你们的明天,小人当道,注定灭亡

举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-01 0
花光也不管我的事
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停车坐爱风林晚

ZxID：1878520

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-05-01 0
芥蓝和百合是什么啊 我都没吃过
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