冬季养生茶 保暖滋润养身

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座冬季养生茶 保暖滋润养身
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
1个回复

[星语心愿]冬季养生茶 保暖滋润养身

楼层直达
村北头二痞子

ZxID:21785126

等级: 大元帅

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-12-01 0
    冬季补肾养肾:核桃茶
  食材:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。
  做法:核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
  营养小贴士:补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂,分2次代茶饮服。
  冬季健脾养胃:红枣桂花茶
  食材:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
  做法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
  营养小贴士:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用,并可食枣。
  冬季美肤养颜:牛奶红茶
  食材:鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
  做法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
  营养小贴士:营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。清晨空腹代茶,缓缓品饮。
  冬季润燥养肺:自制梨茶
  食材:取梨1-2个。
  做法:去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。
  营养小贴士:健体、润燥功效。偏热体质的人更加适宜。
本帖de评分: 1 条评分 DB +6
DB+6 2013-12-01

☆时尚美食版块欢迎您☆

g'h'j'g[/color]
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-12-01 0
方法不错的啊
« 返回列表
发帖 回复